Der Lifetime-Kurs besteht aus 4 Lektionen, die je 1,5 Stunden dauern. Er findet in einem Privatstudio in Küsnacht (ZH) statt.

Zwischen den Lektionen ist ein Abstand von mindestens 2 Wochen erforderlich. So wird sichergestellt, dass Sie jede Stufe des Trainingsprogramms richtig beherrschen und die Muskulatur genügend gestärkt ist, bevor wir zur nächsten Stufe übergehen.

Sie können auch nur die Starter-Lektion buchen. Sie ist die erste Lektion des Kurses und eine gute Einführung in das Programm.

Der Unterricht findet auf Englisch statt.

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