Kontaktieren Sie mich, falls Sie weitere Fragen haben.
IN WELCHEM ALTER KANN ICH MIT FACIAL FITNESS BEGINNEN?
Die Übungen eignen sich für jedes Alter. Die jüngste Person, die ich unterrichtet habe, war noch keine 30. Evas älteste Kundin war über 80 Jahre alt. Meiner Meinung nach sind die Übungen für ein gesundes und straffes Gesicht genauso wichtig wie Sport für einen gesunden und straffen Körper. Ausserdem verleiht Facial Fitness Ihrem Gesicht durch das Anregen der Sauerstoff- und Nährstoffzirkulation ein wunderschönes Strahlen.
WARUM SOLLTE ICH FACIAL FITNESS VON EINER TRAINERIN LERNEN?
Die Übungen sind sehr komplex, und jede Person hat eine andere Muskelwahrnehmung. Der Unterricht mit einer ausgebildeten Trainerin stellt sicher, dass Sie die Übungen von Beginn an richtig erlernen und maximale Ergebnisse erzielen können. Wenn Ihnen die Übungen richtig beigebracht werden, geben Sie auch nicht auf. Ausserdem erhalten Sie Ihr eigenes, auf Sie zugeschnittenes Programm, das Sie ewig anwenden können.
WIE VIELE LEKTIONEN BENÖTIGE ICH?
Der Kurs besteht aus 4 Lektionen vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau. Jede Lektion dauert zwischen 1,5 und 2 Stunden. Am Ende der 4 Lektionen erhalten Sie ein Trainingsprogramm, das Sie zu Hause selbstständig durchführen können.
AB WANN ZEIGEN SICH UNTERSCHIEDE?
Ich würde gerne «sofort» sagen, aber ich habe leider keinen Zauberstab. Die Übungen beleben Ihre Gesichtsmuskulatur neu. Bereits nach den ersten Wochen werden Sie spüren, dass Ihre Muskeln allmählich kräftiger werden. Je weiter Sie im Kurs fortschreiten, desto kräftiger wird Ihre Muskulatur. Nach 4 bis 6 Monaten sollten Sie eine deutliche Verbesserung feststellen können. Das Geheimnis: Trainieren Sie 15 Minuten pro Tag an mindestens 4 Tagen die Woche, bis Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind.
IN WELCHEM ABSTAND SOLLTE ICH DIE LEKTIONEN BESUCHEN?
Zwischen den Lektionen wird ein Abstand von 2 Wochen empfohlen. So können Sie trainieren und Muskelkraft aufbauen, bevor Sie zur nächsten Stufe übergehen.
WIE OFT MUSS ICH DIE ÜBUNGEN DURCHFÜHREN, UND WIE LANGE SOLLTE ICH JEWEILS TRAINIEREN?
Die Übungen beanspruchen etwa 15 Minuten pro Tag und sollten 4-mal pro Woche durchgeführt werden.
WO FINDET DER UNTERRICHT STATT?
Die Lektionen finden nach Vereinbarung in einem kleinen Privatstudio in Küsnacht (ZH) statt.
WANN IST VON FACIAL FITNESS ABZURATEN?
Die Übungen eignen sich für jedes Alter. Falls Sie aber vor Kurzem eine Botoxbehandlung durchgeführt haben, sollten Sie 3 bis 6 Monate warten. Für das Training müssen Sie Ihre Gesichtsmuskulatur bewegen können. Falls es sich um eine sehr kleine Menge Botox handelt und Sie Facial Fitness ausprobieren möchten, kontaktieren Sie mich, und wir besprechen Ihre Möglichkeiten.
ICH MÖCHTE FACIAL-FITNESS-LEKTIONEN GERNE VERSCHENKEN. GEHT DAS?
Ja, natürlich. Facial-Fitness-Lektionen sind ein wunderbares Geschenk für das ganze Leben. Mütter, Väter, Tanten, Onkel, Schwestern, Brüder, Gotten, Göttis und Freunde werden sich über dieses einzigartige Geschenk freuen.
ICH MÖCHTE GERNE MIT MEINEN FREUNDINNEN/FREUNDEN TRAINIEREN. BIETEN SIE GRUPPENUNTERRICHT AN?
Ja, natürlich. Ich unterrichte kleine Gruppen von bis zu 3 Personen.
BENÖTIGE ICH NACH ABSCHLUSS DES KURSES WEITERE LEKTIONEN?
Auffrischungslektionen werden 1- bis 2-mal pro Jahr empfohlen. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie die Übungen korrekt durchführen und maximale Ergebnisse erreichen.
BIETEN SIE HAUSBESUCHE AN?
Ja. Hausbesuche sind möglich, je nach Wohnort fällt ein Zuschlag an. Bitte rufen Sie mich an, um den Hausbesuch zu besprechen.
IN WELCHER SPRACHE UNTERRICHTEN SIE?
Der Unterricht findet auf Englisch statt.
ICH MUSS MEINE LEKTION LEIDER ABSAGEN. WAS MUSS ICH TUN?
Bitte rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Stornierungen müssen 48 Stunden vor der Lektion erfolgen. Ansonsten wird der volle Preis verrechnet.